Traiter les mycoses des ongles avec le bicarbonate de soude

La mycose des ongles, également appelée onychomycose, est une infection fongique qui affecte des millions de personnes dans le monde. Elle se caractérise par un épaississement, un jaunissement et une déformation progressive de l'ongle touché. Si cette affection nécessite souvent un traitement médical de longue durée, le bicarbonate de soude peut constituer un allié naturel précieux pour accompagner la guérison et soulager les symptômes.

Qu'est-ce que la mycose des ongles ?

L'onychomycose est une infection provoquée par des champignons microscopiques, le plus souvent des dermatophytes, mais parfois aussi des levures ou des moisissures. Ces micro-organismes s'infiltrent sous l'ongle, généralement par une petite lésion ou par le bord libre, et colonisent progressivement la kératine qui compose l'ongle.

Les signes révélateurs d'une mycose de l'ongle sont multiples :

• Un changement de couleur de l'ongle (jaune, brun, blanc ou verdâtre)
• Un épaississement anormal de l'ongle
• Une texture friable ou un aspect poudreux
• Une déformation progressive de l'ongle
• Un décollement de l'ongle de son lit (onycholyse)
• Une odeur désagréable dans les cas avancés

Cette infection touche plus fréquemment les ongles des pieds que ceux des mains, en raison de l'environnement chaud et humide créé par les chaussures. Les personnes âgées, les diabétiques et les sportifs sont particulièrement exposés à ce type d'infection.

Le bicarbonate de soude : un antifongique naturel

Le bicarbonate de soude (NaHCO3) possède des propriétés qui en font un traitement complémentaire intéressant contre les mycoses des ongles. Son principal mode d'action repose sur sa capacité à modifier le pH de l'environnement cutané. En créant un milieu alcalin autour de l'ongle infecté, le bicarbonate rend les conditions de vie défavorables pour les champignons, qui se développent préférentiellement dans un environnement acide.

Les propriétés du bicarbonate de soude utiles contre les mycoses sont les suivantes :

• Action antifongique : Il inhibe la croissance des champignons en perturbant leur métabolisme
• Pouvoir absorbant : Il réduit l'humidité excessive qui favorise le développement fongique
• Effet exfoliant doux : Il aide à éliminer les couches superficielles de l'ongle infecté
• Propriétés désodorisantes : Il neutralise les mauvaises odeurs souvent associées aux mycoses

Comment utiliser le bicarbonate contre la mycose des ongles

Le bain d'ongles au bicarbonate

Le bain d'ongles reste la méthode la plus accessible et la plus douce pour traiter une mycose de l'ongle. Cette technique permet au bicarbonate d'agir en profondeur et d'atteindre les zones où le champignon s'est installé.

Protocole à suivre :

• Préparez une bassine d'eau tiède (environ 2 litres)
• Ajoutez 4 à 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude alimentaire
• Mélangez jusqu'à dissolution complète du bicarbonate
• Immergez les ongles atteints pendant 20 à 30 minutes
• Séchez méticuleusement vos ongles et la peau environnante
• Répétez ce bain deux fois par jour pour des résultats optimaux

Pour renforcer l'efficacité de ce traitement, vous pouvez ajouter quelques gouttes de vinaigre de cidre au bain. L'acide acétique du vinaigre complète l'action du bicarbonate en créant un environnement encore plus hostile aux champignons.

La pâte concentrée au bicarbonate

Pour une action plus ciblée et plus intensive, l'application d'une pâte au bicarbonate directement sur l'ongle infecté permet une concentration maximale du produit actif.

Préparation de la pâte :

• Mélangez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec 1 cuillère à café d'eau
• Travaillez le mélange jusqu'à obtenir une pâte épaisse et homogène
• Nettoyez et séchez soigneusement l'ongle avant application
• Appliquez la pâte généreusement sur l'ongle atteint et sous le bord libre si possible
• Laissez poser 10 à 15 minutes
• Rincez à l'eau tiède et séchez parfaitement

Cette application peut être réalisée une à deux fois par jour. Pour optimiser la pénétration du bicarbonate, vous pouvez au préalable limer délicatement la surface de l'ongle avec une lime à ongles jetable (à ne pas réutiliser pour les ongles sains).

Le cataplasme prolongé au bicarbonate

Pour les cas plus persistants, un cataplasme laissé en place plusieurs heures peut intensifier l'action antifongique du bicarbonate de soude.

Méthode du cataplasme :

• Préparez une pâte de bicarbonate comme décrit précédemment
• Appliquez une couche épaisse sur l'ongle concerné
• Recouvrez d'un pansement ou d'une compresse maintenue par du sparadrap
• Laissez agir toute une nuit
• Le matin, retirez le pansement, rincez et séchez

Cette technique est particulièrement efficace lorsqu'elle est pratiquée régulièrement sur plusieurs semaines.

Quel bicarbonate choisir pour traiter une mycose ?

Le choix du type de bicarbonate est crucial pour garantir l'efficacité et la sécurité du traitement. Il existe trois catégories principales de bicarbonate de soude :

• Le bicarbonate pharmaceutique : C'est le plus pur et le plus recommandé pour les applications médicales. Disponible en pharmacie, il offre une garantie de qualité maximale.
• Le bicarbonate alimentaire : Vendu en supermarché au rayon épicerie, il convient parfaitement au traitement des mycoses. Sa pureté est suffisante pour un usage cutané.
• Le bicarbonate technique : Réservé exclusivement aux usages ménagers, il ne doit jamais être appliqué sur la peau ou les ongles car il peut contenir des impuretés.

Pour le traitement d'une mycose des ongles, optez donc pour du bicarbonate alimentaire ou pharmaceutique uniquement.

Limites et réalisme du traitement

Il est important d'aborder le traitement des mycoses des ongles au bicarbonate avec des attentes réalistes. Contrairement aux infections superficielles de la peau, les mycoses unguéales sont notoirement difficiles à éradiquer. Le champignon s'installe en profondeur dans la matrice de l'ongle, une zone difficile d'accès pour tout traitement topique.

Ce que le bicarbonate peut faire :

• Ralentir la progression de l'infection
• Réduire les symptômes comme l'épaississement et la décoloration
• Améliorer l'aspect de l'ongle
• Compléter efficacement un traitement médicamenteux
• Prévenir la propagation aux autres ongles

Ce que le bicarbonate ne peut généralement pas faire seul :

• Guérir complètement une mycose avancée
• Agir suffisamment en profondeur pour éradiquer totalement le champignon
• Remplacer un traitement antifongique prescrit par un médecin

Quand consulter un médecin ou un podologue ?

Le bicarbonate de soude peut constituer un traitement d'appoint utile, mais certaines situations nécessitent impérativement un avis médical :

• Si l'ongle est très épais, très déformé ou très douloureux
• Si l'infection s'étend à plusieurs ongles
• Si vous êtes diabétique ou immunodéprimé
• Si aucune amélioration n'est visible après un mois de traitement
• Si vous constatez des signes d'infection bactérienne (rougeur, chaleur, pus)
• Si l'ongle se décolle complètement

Le médecin pourra alors prescrire un traitement antifongique oral ou local adapté à la sévérité de l'infection. Le bicarbonate pourra être utilisé en complément de ce traitement pour optimiser les résultats.

Conseils pour maximiser l'efficacité du traitement

Pour donner toutes les chances de succès à vôtre traitement au bicarbonate de soude, adoptez ces bonnes pratiques :

• Coupez régulièrement l'ongle : Maintenez l'ongle infecté court pour réduire la surface colonisée et faciliter la pénétration du traitement
• Limez la surface de l'ongle : Un léger ponçage permet une meilleure absorption du bicarbonate
• Utilisez des instruments dédiés : Ne partagez jamais vos coupe-ongles ou limes pour éviter la propagation
• Désinfectez vos chaussures : Saupoudrez-les de bicarbonate régulièrement pour éliminer les spores fongiques
• Portez des chaussettes propres chaque jour : Privilégiez les fibres naturelles comme le coton
• Aérez vos pieds : Évitez les chaussures fermées trop longtemps
• Soyez patient : Un ongle met 6 à 12 mois à repousser entièrement, le traitement est donc long

Prévenir les récidives

Une fois l'infection maîtrisée, la prévention reste essentielle car les récidives sont fréquentes. Le bicarbonate de soude peut continuer à jouer un rôle préventif :

• Réalisez un bain de pieds au bicarbonate une fois par semaine
• Saupoudrez vos chaussures de bicarbonate régulièrement
• Gardez vos pieds au sec et bien aérés
• Portez des sandales dans les lieux publics humides
• Surveillez régulièrement l'état de vos ongles pour détecter toute récidive précocement

Conclusion

Le bicarbonate de soude représente un traitement naturel intéressant en complément de la prise en charge des mycoses des ongles. Ses propriétés antifongiques et absorbantes peuvent contribuer à freiner l'évolution de l'infection et à améliorer l'aspect de l'ongle atteint. Cependant, compte tenu de la difficulté à traiter les onychomycoses, il est recommandé de l'associer à un suivi médical, surtout dans les cas avancés. La patience et la régularité sont les clés du succès : un traitement rigoureux sur plusieurs mois, combinant bicarbonate et bonnes pratiques d'hygiène, offre les meilleures chances de retrouver des ongles sains.