Fabriquer son déodorant naturel au bicarbonate de soude
Les déodorants industriels contiennent souvent des ingrédients controversés comme les sels d'aluminium, les parabènes ou les perturbateurs endocriniens. Le bicarbonate de soude offre une alternative naturelle, efficace et économique pour lutter contre les odeurs corporelles. Découvrez comment fabriquer vôtre propre déodorant maison et dites adieu aux produits chimiques.
Pourquoi le bicarbonate est-il efficace comme déodorant ?
Le bicarbonate de soude possède plusieurs propriétés qui en font un excellent ingrédient anti-odeurs :
Action antibactérienne
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, la transpiration elle-même est pratiquement inodore. Ce sont les bactéries présentes sur la peau qui, en dégradant les composants de la sueur, produisent les mauvaises odeurs. Le bicarbonate de soude crée un environnement alcalin défavorable à la prolifération de ces bactéries, limitant ainsi la production d'odeurs à la source.
Pouvoir absorbant
Le bicarbonate absorbe l'excès d'humidité, gardant les aisselles plus sèches. En réduisant l'humidité, on limite également le terrain propice au développement bactérien.
Neutralisation des odeurs
Grâce à ses propriétés chimiques, le bicarbonate neutralise les acides responsables des mauvaises odeurs plutôt que de simplement les masquer avec un parfum.
Les différentes façons d'utiliser le bicarbonate comme déodorant
Méthode 1 : Application directe en poudre
La méthode la plus simple et rapide :
- Après la douche, séchez bien vos aisselles
- Prélevez une petite quantité de bicarbonate de soude alimentaire
- Appliquez sous les bras en tapotant légèrement
- Enlevez l'excédent pour éviter les traces sur les vêtements
Avantages : Ultra simple, pas de préparation
Inconvénients : Peut laisser des traces blanches, texture pas toujours agréable
Méthode 2 : Déodorant en pâte
Une version plus élaborée avec une meilleure tenue :
Ingrédients :
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- 2 cuillères à soupe de fécule de maïs (Maïzena)
- 3 cuillères à soupe d'huile de coco
- Optionnel : 5-10 gouttes d'huile essentielle (lavande, tea tree, palmarosa...)
Préparation :
- Mélangez le bicarbonate et la fécule de maïs dans un bol
- Faites fondre l'huile de coco si elle est solide (au bain-marie ou micro-ondes)
- Incorporez l'huile de coco au mélange de poudres
- Ajoutez les huiles essentielles si vous le souhaitez
- Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène
- Versez dans un petit pot hermétique
Utilisation : Prélevez une petite quantité avec le doigt et appliquez sous les aisselles.
Méthode 3 : Déodorant en stick
Pour une utilisation plus pratique, façon déodorant classique :
Ingrédients :
- 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- 3 cuillères à soupe de fécule de maïs
- 3 cuillères à soupe d'huile de coco
- 2 cuillères à soupe de cire d'abeille en pépites
- 10 gouttes d'huile essentielle de vôtre choix
Préparation :
- Faites fondre au bain-marie la cire d'abeille et l'huile de coco
- Retirez du feu et ajoutez le bicarbonate et la fécule
- Mélangez bien pour éviter les grumeaux
- Ajoutez les huiles essentielles
- Versez rapidement dans un tube de déodorant vide et propre
- Laissez refroidir et durcir plusieurs heures
Méthode 4 : Déodorant spray
Pour ceux qui préfèrent la fraîcheur d'un spray :
Ingrédients :
- 100 ml d'eau minérale ou distillée
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 10 gouttes d'huile essentielle (facultatif)
- 1 cuillère à café d'aloe vera (facultatif)
Préparation :
- Faites tiédir l'eau pour faciliter la dissolution
- Ajoutez le bicarbonate et mélangez bien
- Laissez refroidir et ajoutez les huiles essentielles
- Versez dans un flacon spray
- Agitez avant chaque utilisation
Conservation : 2 semaines maximum au réfrigérateur.
Les huiles essentielles recommandées
Pour parfumer vôtre déodorant et renforcer son efficacité antibactérienne :
- Palmarosa : Antibactérienne puissante, parfum floral
- Tea tree : Antiseptique, odeur médicinale
- Lavande : Apaisante, parfum classique
- Sauge sclarée : Régulatrice de transpiration
- Géranium : Équilibrante, parfum fleuri
- Citron : Fraîche, attention au soleil (photosensibilisante)
- Menthe poivrée : Rafraîchissante, effet frais
Attention : Les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
Conseils pour une efficacité optimale
- Appliquez sur une peau propre et sèche : Le déodorant sera plus efficace
- Attendez quelques minutes : Avant de vous habiller pour éviter les transferts sur les vêtements
- N'appliquez jamais juste après le rasage : Attendez au moins quelques heures pour éviter les irritations
- Adaptez la quantité de bicarbonate : Si vôtre peau est sensible, réduisez la proportion
- Testez d'abord : Appliquez sur une petite zone pendant quelques jours pour vérifier la tolérance
Précautions et contre-indications
Les peaux sensibles
Le bicarbonate de soude peut irriter certaines peaux sensibles. Si vous ressentez des picotements, rougeurs ou irritations :
- Réduisez la quantité de bicarbonate dans vôtre recette
- Remplacez une partie du bicarbonate par de la fécule de maïs
- Ajoutez davantage d'huile de coco pour adoucir la formule
- Cessez l'utilisation si les irritations persistent
Période d'adaptation
Lorsqu'on passe d'un déodorant industriel (surtout antitranspirant) à un déodorant naturel, une période d'adaptation de 2 à 4 semaines est normale. Pendant cette phase :
- La transpiration peut sembler plus abondante (les glandes se régulent)
- Les odeurs peuvent être temporairement plus présentes
- Des boutons ou irritations peuvent apparaître (détoxification)
Persévérez, ces symptômes sont temporaires et la situation s'améliore ensuite.
Ce que le bicarbonate ne fait pas
Il est important de comprendre que le déodorant au bicarbonate :
- N'empêche pas de transpirer : Ce n'est pas un antitranspirant, il ne bloque pas les glandes sudoripares
- Ne garantit pas 24h de protection : Une réapplication peut être nécessaire en cas de forte chaleur ou d'activité physique
Conservation des déodorants maison
- Déodorant en pâte ou stick : 3 à 6 mois à température ambiante, à l'abri de la chaleur
- Déodorant spray : 2 semaines au réfrigérateur maximum
- Bicarbonate seul : Conservation longue durée dans un récipient hermétique
Jetez vôtre déodorant s'il change de couleur, d'odeur ou de texture.
Avantages du déodorant naturel au bicarbonate
- Économique : Revient à quelques centimes par mois
- Écologique : Pas d'emballage plastique, ingrédients biodégradables
- Sain : Pas de sels d'aluminium, parabènes ou perturbateurs endocriniens
- Personnalisable : Ajustez les parfums et la texture selon vos préférences
- Efficace : Neutralise réellement les odeurs au lieu de les masquer
Recette pour peaux sensibles
Si le bicarbonate irrite vôtre peau, essayez cette formule douce :
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- 3 cuillères à soupe de fécule de maïs
- 2 cuillères à soupe d'arrow-root
- 3 cuillères à soupe d'huile de coco
- 1 cuillère à café de beurre de karité
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
Cette formule contient moins de bicarbonate et plus d'ingrédients adoucissants.
Conclusion
Le bicarbonate de soude est un ingrédient naturel remarquablement efficace pour lutter contre les odeurs corporelles. Que vous l'utilisiez seul en poudre ou incorporé dans une recette de déodorant maison, il offre une alternative saine aux produits industriels. En quelques minutes et avec des ingrédients simples, vous pouvez créer un déodorant personnalisé, économique et respectueux de vôtre santé comme de l'environnement. N'hésitez pas à expérimenter différentes formules pour trouver celle qui vous convient le mieux.