Blanchir ses dents naturellement au bicarbonate de soude
Un sourire eclatant est un atout de seduction indeniable. Le bicarbonate de soude est l'un des remèdes naturels les plus populaires pour blanchir les dents a domicile. Decouvrez comment l'utiliser efficacement et en toute sécurité pour retrouver des dents plus blanches.
Pourquoi les dents jaunissent ?
Les causes du jaunissement
- Alimentation : Cafe, the, vin rouge, fruits rouges
- Tabac : Nicotine et goudron
- Age : L'émail s'affine, laissant apparaître la dentine plus jaune
- Medicaments : Certains antibiotiques, bains de bouche
- Hygiène insuffisante : Accumulation de plaque et tartre
- Génétique : Couleur naturelle de l'émail
Comment le bicarbonate blanchit les dents ?
Le bicarbonate de soude agit de plusieurs facons :
Action abrasive douce
Ses fines particules agissent comme un polish naturel qui elimine les taches superficielles deposees sur l'émail sans le rayer (contrairement a certains dentifrices abrasifs).
Neutralisation des acides
Le bicarbonate neutralise les acides presents dans la bouche qui favorisent le developpement de la plaque dentaire responsable du ternissement des dents.
Action antibacterienne
Il cree un environnement defavorable aux bactéries qui produisent des pigments et contribuent aux taches.
Brossage simple au bicarbonate
La méthode la plus directe :
Utilisation :
- Mouillez vôtre brosse a dents
- Trempez-la légèrement dans le bicarbonate de soude alimentaire
- Brossez delicatement pendant 2 minutes
- Insistez sur les dents les plus tachees
- Rincez abondamment
Fréquence : 1 a 2 fois par semaine maximum.
Pâte blanchissante bicarbonate-citron
Pour un effet blancheur plus prononce :
Ingredients :
- 1 cuillère a cafe de bicarbonate
- Quelques gouttes de jus de citron frais
Application :
- Mélangez pour obtenir une pâte
- Appliquez sur les dents avec la brosse
- Laissez agir 1 minute (pas plus)
- Brossez doucement
- Rincez très abondamment
Attention : Le citron est acide, n'utilisez cette méthode qu'une fois par semaine maximum.
Bicarbonate et eau oxygenee
L'eau oxygenee renforce l'effet blanchissant :
Préparation :
- 1 cuillère a cafe de bicarbonate
- 1/2 cuillère a cafe d'eau oxygenee a 10 volumes
Application :
- Mélangez pour former une pâte
- Appliquez sur les dents
- Laissez agir 2 minutes
- Brossez delicatement
- Rincez très soigneusement
Fréquence : 1 fois par semaine maximum.
Bicarbonate et huile de coco
Pour un soin plus doux et hydratant :
Préparation :
- 1 cuillère a cafe de bicarbonate
- 1 cuillère a cafe d'huile de coco fondue
- Optionnel : 1 goutte d'huile essentielle de menthe
Application :
- Mélangez intimement
- Brossez vos dents avec ce mélange
- Laissez agir 2-3 minutes
- Rincez
L'huile de coco a des propriétés antibacteriennes qui completent l'action du bicarbonate.
Bain de bouche blanchissant
En complement du brossage :
Préparation :
- 1 verre d'eau tiede
- 1/2 cuillère a cafe de bicarbonate
Utilisation :
- Dissolvez le bicarbonate
- Rincez-vous la bouche pendant 30 secondes
- Recrachez
Fréquence : Après chaque brossage si souhaite.
Précautions essentielles
Risques d'une utilisation excessive
- Erosion de l'émail : Le bicarbonate reste légèrement abrasif
- Sensibilité dentaire : Peut apparaître en cas d'utilisation trop frequente
- Irritation des gencives
Contre-indications
- Émail fragilise ou déjà erode
- Caries non traitees
- Gencives sensibles ou qui saignent
- Port d'un appareil orthodontique
- Couronnes ou facettes : Le bicarbonate peut les ternir
Règles d'utilisation
- Utilisez uniquement du bicarbonate alimentaire
- Ne depassez pas 2 utilisations par semaine
- Utilisez une brosse a poils souples
- Ne frottez pas trop fort
- Rincez très abondamment
Résultats attendus
Le bicarbonate elimine les taches superficielles mais ne peut pas :
- Modifier la couleur naturelle de vos dents
- Blanchir les taches profondes
- Remplacer un blanchiment professionnel
Des résultats visibles peuvent apparaître après 2 a 4 semaines d'utilisation reguliere.
Conseils complementaires
- Brossez-vous les dents après chaque repas
- Limitez cafe, the et vin rouge
- Arrêtez de fumer
- Buvez avec une paille les boissons colorees
- Mangez des aliments croquants : Pommes, carottes, celeri
- Faites un detartrage annuel chez le dentiste
Conclusion
Le bicarbonate de soude est une solution naturelle et économique pour blanchir ses dents à la maison. Utilise avec moderation et precaution, il permet d'éliminer les taches superficielles et de retrouver un sourire plus lumineux. Cependant, il ne remplace pas une hygiène bucco-dentaire complète ni les soins professionnels. Pour un blanchiment plus intense ou en cas de doute, consultez vôtre dentiste qui saura vous conseiller la meilleure approche.